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マクロビオティックというと、その名称や海外セレブが多く実践していることから、 海外で生まれたものだと思っている人も多いかも知れませんが、そのルーツは 日本にあります。   マクロビオティック ...

  これまで、食品添加物と農薬の危険性について、以下の情報発信してきましたが、 健康長寿を実現するには、どのような食生活を送ればいいのでしょうか？ マクロビオティックとは 自分が現在実践して ...

日本の農薬使用量が世界一だということをご存じでしょうか？   世界的に見て日本の農薬残留基準が甘いため、アメリカやEUの基準をクリアできず、 アメリカやEUに輸出できないとのこと。 &nbs ...

記事「現代人のストレスについて」にも記載しましたが、現代は、経済的に豊かになり、 科学も発達して、より便利で快適な生活が送れるようになりました。   コンビニエンスストアや24時間スーパーな ...

私（YSAU）が、最も力を入れているアンチエイジング技術である、 「気功」とは何か？ についてこれから説明いたします。   気功は、究極のアンチエイジングとして、不老不死を目指す修行法であり ...

私がストレスフリーの生活を送れるようになった理由 あなたには、 「毎日の仕事が忙しく、上司や同僚との人間関係も大変で、ストレスいっぱい。 ついに、体調もおかしくなってきた。」 …そんなご経験はありませ ...

運動によるストレス解消効果 人は運動をすると「幸福感」が増すという研究報告があります。 「幸せホルモン」という言葉を聞いたことはありませんか？   脳内のエンドルフィンを始め、セロトニンなど ...

ストレス解消法として、まず1番に考えられるのが睡眠です。 誰しもに必要となる、睡眠によるストレス解消と疲労回復に関して、 さまざまな角度から調査検証した結果をまとめてみました！！ 私も調べながら、睡眠 ...

                    現代は、経済的に豊かになり、科学も発達して、 より便利で快適 ...