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マクロビオティック 理論と歴史

マクロビオティックの歴史とその理論

2019/11/27  

マクロビオティックというと、その名称や海外セレブが多く実践していることから、 海外で生まれたものだと思っている人も多いかも知れませんが、そのルーツは 日本にあります。   マクロビオティック ...

マクロビオティック 理論と歴史

長寿食とマクロビオティック

2019/11/17  

  これまで、食品添加物と農薬の危険性について、以下の情報発信してきましたが、 健康長寿を実現するには、どのような食生活を送ればいいのでしょうか? マクロビオティックとは 自分が現在実践して ...

マクロビオティック 食の安全

農薬使用量が世界一の日本の農産物の実態

2019/11/15  

日本の農薬使用量が世界一だということをご存じでしょうか?   世界的に見て日本の農薬残留基準が甘いため、アメリカやEUの基準をクリアできず、 アメリカやEUに輸出できないとのこと。 &nbs ...

マクロビオティック 食の安全

気づいた時にはもう遅い、加工食品に潜む恐るべきリスク

2019/11/15  

記事「現代人のストレスについて」にも記載しましたが、現代は、経済的に豊かになり、 科学も発達して、より便利で快適な生活が送れるようになりました。   コンビニエンスストアや24時間スーパーな ...

エネルギーワーク 気功 瞑想

ストレス解消と気功、仙道について

2020/1/14  

私(YSAU)が、最も力を入れているアンチエイジング技術である、 「気功」とは何か? についてこれから説明いたします。   気功は、究極のアンチエイジングとして、不老不死を目指す修行法であり ...

エネルギーワーク ヨガ 瞑想

ストレス解消とヨガ、瞑想について

2020/1/14  

私がストレスフリーの生活を送れるようになった理由 あなたには、 「毎日の仕事が忙しく、上司や同僚との人間関係も大変で、ストレスいっぱい。 ついに、体調もおかしくなってきた。」 …そんなご経験はありませ ...

ストレス解消 ヘルス&ダイエット

運動とストレスの関係について

2019/11/22  

運動によるストレス解消効果 人は運動をすると「幸福感」が増すという研究報告があります。 「幸せホルモン」という言葉を聞いたことはありませんか?   脳内のエンドルフィンを始め、セロトニンなど ...

ストレス解消 ヘルス&ダイエット

ストレス解消と疲労回復のカギを握る睡眠について

2019/11/12  

ストレス解消法として、まず1番に考えられるのが睡眠です。 誰しもに必要となる、睡眠によるストレス解消と疲労回復に関して、 さまざまな角度から調査検証した結果をまとめてみました!! 私も調べながら、睡眠 ...

ストレス解消 ヘルス&ダイエット

現代人のストレスについて

2019/11/3  

                    現代は、経済的に豊かになり、科学も発達して、 より便利で快適 ...

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